为深入落实全国大学生心理健康教育工作要求，以及我校“心理健康活动月”相关要求，推进“一站式”学生社区建设，在5・25全国心理健康日来临之际，通识教育学院以“心动力・悦成长”为主题，精心打造系列活动。活动聚焦青年学子学业压力、人际沟通、情绪调适等现实需求，用沉浸式、互动式、体验式普及心理健康知识，搭建温暖包容的心灵交流平台，营造阳光向上、互助友爱的校园心理生态。
心理健康系列活动围绕减压赋能、同伴互助、自我成长三大核心，创新推出四大特色主题活动，形式轻松有趣、参与门槛低，深受学生欢迎，现场氛围热烈温馨。
协作中凝聚力量——同心鼓・心连心
活动以团队协作游戏为载体，同学们分组上阵，同心握鼓、合力颠球。在一次次配合与调整中，大家打破隔阂、增进信任，在集体挑战中收获成就感与归属感，以轻松方式体会沟通与协作的意义，释放学习生活压力。
以心愿拥抱美好——春风纸鸢
“春风纸鸢”心愿放飞活动充满青春仪式感。同学们亲手绘制风筝，一面勾勒烦恼压力，一面写下理想期许，伴着微风将纸鸢放飞长空，把焦虑随风释怀，让希望向阳生长，在仪式感中完成自我疗愈与情绪释放。
用律动治愈心灵——节奏解压工坊
无需音乐基础，人人皆可参与。在手鼓、沙锤等乐器的即兴合奏中，同学们跟随节奏自由抒发情绪，用欢快节拍卸下疲惫、舒缓焦虑，在沉浸式音乐体验中调节身心、治愈心灵。
趣味中释放活力——运动盲盒挑战
“运动盲盒挑战”将趣味运动与心理分享结合，学生随机抽取任务卡片，完成轻量运动与暖心交流，通过集章兑奖提升参与热情。大家在玩乐中舒展身体、敞开心扉，在轻松互动中缓解压力、收获快乐。
此次心理健康月活动，把心理疏导融入趣味实践，让心理健康教育走出课堂、走进日常，帮助学生掌握实用情绪调节方法，提升心理调适能力与抗压素养。
通识教育学院将持续把心理健康工作落细落实，常态化开展“一站式”学生社区活动，构建全方位、多层次、常态化心理支持体系，用心守护学子心灵成长，让青春始终向阳、向上、向暖，以满格“心动力”奔赴美好未来。
（来源：通识教育学院 撰稿：马广敏）